02
01
03
Я специализируюсь на помощи тем, кто испытывает общую неудовлетворенность жизнью, сталкивается с трудностями в отношениях, переживает кризисы, страдают от фобий и негативных внутренних установок. Каждый человек имеет в себе ресурсы для решения своих проблем, моя же задача — направить вас на путь самопознания и поддержать в стремлении улучшить свою жизнь.
КРАТКО ОБО МНЕ
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
06
Вы часто вспоминаете о неприятных событиях из прошлого и это мешает вам жить и получать удовольствие от жизни.
Тяжелые воспоминания
05
Вам тяжело даются миграция, смена работы, расставание с партнёром — любые перемены, которые в корне поменяли вашу жизнь.
Адаптация к переменам
04
Вы часто волнуетесь даже по незначительным поводам и постоянно прокручиваете в голове самые негативные сценарии.
Повышенная тревожность
Потеря интереса к жизни
Вы не понимаете, чего хотите от жизни, ничто не приносит вам удовлетворения, вы часто чувствуете апатию и безразличие.
01
Проблемы в отношениях
Вы недовольны отношениями с партнёром, родителями, друзьями, часто ссоритесь или чувствуете нарушение границ.
02
Недовольство собой
Вы постоянно ругаете себя и чувствуете, что не заслуживаете того, чего хотите или уже имеете.
03
При клинической депрессии и прочих состояниях, требующих наблюдения психиатра, я могу проводить поддерживающую терапию в тандеме с вашим лечащим врачом.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ТЕРАПИИ
- ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕПРОСТОВозможно, что на наших сессиях вы захотите обсудить сложные или неприятные темы. Вам не всегда будет легко. Но вы можете рассчитывать на мое понимание. Вы не встретите осуждения за свое мнение, предпочтения или позицию.
- ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НАДОЛГОСессии у психолога — это не волшебная таблетка. Крайне редко проблемы клиента можно решить за несколько сеансов терапии. Настройтесь на сложную, поэтапную работу с постепенным прогрессом.
- НО ЭТО ТОЧНО БУДЕТ ПОЛЕЗНОПсихотерапия — это сложный путь, на в конечном итоге он ведёт к улучшению качества вашей жизни. Если мы с вами будем действовать как команда и вы сами будете активно принимать участие в нашей работы — вы увидите, что ваша жизнь постепенно начнёт меняться.
Перед началом терапии я попрошу вас заполнить информированное согласие. Это документ, в котором описаны важные организационные моменты нашей работы. Они помогут сделать терапию понятной и безопасной.
КАК НАЧАТЬ РАБОТУ
Сформулируйте запрос
Постарайтесь сформулировать, что именно вас тревожит или беспокоит, хотя бы в общих словах. Если сформулировать не получается, но вы чувствуете, что с вами что-то не так — ничего страшного.
01
Напишите мне в мессенджере
Мы обсудим ваш запрос, я расскажу вам про возможный формат работы. Также я запишу вас на вводную встречу по видеосвязи, чтобы познакомиться. Это бесплатно.
02
Поучаствуйте в вводной встрече
В течение 15 минут мы пообщаемся по видеосвязи. Вы сможете посмотреть на меня, убедиться, что вам со мной комфортно, и принять решение, хотите ли вы начать терапию.
03
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Всё, что мы обсуждаем на сессиях, остаётся исключительно между нами. Вы можете рассказать всё, что посчитаете нужным, даже если это что-то очень личное — это не уйдёт дальше стен нашего кабинета.
ОБО МНЕ
Анна Тимофеенко
Дипломированный психолог и схема-терапевт
Я работаю психологом с 2019 года и за это время накопила большой опыт работы с самыми разными запросами. Сейчас я в основном веду консультации для взрослых и подростков, но также у меня есть опыт работы с детьми в детском саду и дошкольниками.
В своей работе я придерживаюсь принципов клиент-центрированной терапии: никакого давления и осуждения. Обсуждая вашу жизнь со мной, вы сможете чувствовать себя в комфорте и безопасности.
Я верю, что каждый человек имеет в себе ресурсы для решения своих проблем. Моя задача — направить вас на путь самопознания и поддержать в стремлении улучшить свою жизнь.
В своей работе я придерживаюсь принципов клиент-центрированной терапии: никакого давления и осуждения. Обсуждая вашу жизнь со мной, вы сможете чувствовать себя в комфорте и безопасности.
Я верю, что каждый человек имеет в себе ресурсы для решения своих проблем. Моя задача — направить вас на путь самопознания и поддержать в стремлении улучшить свою жизнь.
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ
- СПбГУ, 2017Специальность: психическое здоровье
Профиль: психическое здоровье детей - РГПУ им. Герцена, 2019Специальность: основы психологического консультирования в образовании и социальной работе
- НАДПО, 2023Специальность:
клиент-центрированная терапия - НАДПО, 2023Специальность: экзистенциальный подход в психологическом консультировании
- Психодемия, 2024Специальность: схема-терапия
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Онлайн
3500 рублей
Часовая консультация в формате видеозвонка через любой удобный вам сервис — Skype, Zoom, Google Meet.
Записаться
Очно
4000 рублей
Часовая консультация в одном из кабинетов по вашему выбору — в центре Санкт-Петербурга на Васильевском острове или Петроградке.
Записаться
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА
Оплата
Консультацию нужно оплатить в течение суток после её проведения без напоминаний с моей стороны.
01
Опоздания
В случае вашего опоздания, время консультации не увеличивается и не продлевается.
02
Отмена
Если вы отменяете консультацию менее чем за 8 часов до её проведения, она должна быть оплачена.
03
